福州市海弘中鼎教育(建材/家居企业)

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主营类别:家具家饰 办公家具 其他

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福州经络减肥培训 福州推拿培训 福州针灸培训

时间 : 2015-05-25 访问(286)

  • 产品名称:福州经络减肥培训 福州推拿培训 福州针灸培训
  • 上市日期:2015-05-25
  • 品牌:海弘中鼎
  • 型号:无
  • 产品类型:建筑材料 室外设施 娱乐/健身场地设施
  • 规格:无
  • 参考价格:0
  • 制造商:福州市海弘中鼎教育信息咨询有限公司
  • 适合的项目:福州经络减肥培训  福州推拿培训  福州针灸培训  福州纤体美容培训
  • 产品简介:经络就是人体运行气血,新陈代谢的重要组成部位之一,特别是对于女性防衰老有着显著疗效。天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法,早在唐代已传人中国,唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。其练习方法如下: 1.指腕运动 两腕各自转动30下,再将两手十指互相扭捉如洗衣状,约洗2分钟(按:这是活动腕指关节的柔软操)。 2.臂腕运动 两手十指交叉,一翻手,掌心朝前,一回手,手心朝胸。一翻手一回手为1次,共做30次。 3.搓腿运动 先将两手掌心搓热,马上将两掌心快速摩左膝盖与左小腿内外两侧,共30下。 4.挺身运动 先将两掌快速搓摩左夫腿内外两侧30下,继而再将两手掌重按左大腿膝盖上面,作挺身运动30下。接着,再用两掌快速搓摩右大腿内外两侧30下,然后再将两手掌重按右大腿膝盖上面,做挺身运动30下。 5.挽弓肩臂运动 左手前伸如挽弓,右手后掣如拉满弓弦,连拉30下,继而右手前伸如挽弓,左手后挈如拉满弓弦,连拉30下。 6.捣空运动 右手叉腰,左手握拳,向前伸臂作捣空运动30下。再以左手叉腰,右手握拳向前伸臂同样做30下。 7.托天肩臂运动 先将左臂向上直伸作托天状,连做托天30下,再换用右臂向上直伸作托天状,也连续30下(按:此式乃锻炼两侧肩臂与胸肺运动)。 8.顿拳健胸运动 左手握拳,向左伸臂,做顿拳运动30下,右手同样握拳,做顿拳运动30下。 学习针灸推拿就来福州海弘中鼎教育培训机构,我们有健全的教育体系,能让您快速的掌握技术知识及手法,推荐就业,高回报高收入。
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